炎炎夏日，清甜爽口的水果新鮮上市，聰明能干巧當(dāng)家的寶媽們怎會(huì)不入貨生鮮水果一批呢?不過啊，夏日水果雖有營養(yǎng)，寶寶也愛吃，但有些水果卻不適合1歲以內(nèi)的孩子食用。哪些水果是寶寶的“黑名單”，寶媽們趕緊做功課吧!
4種水果不適合1歲寶寶吃
×菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質(zhì)寶寶們食用。
不滿一周歲的寶寶如果常吃菠蘿，就可能導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個(gè)兒，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍。因此，家長們?nèi)羰窍胍o寶寶吃菠蘿，還是等寶寶再大一些吧!
×芒果
芒果也是一種很有營養(yǎng)的水果。我們知道，芒果屬于過于溫?zé)岬乃�。因此，寶寶常吃芒果很容易上火，�?dǎo)致口舌生瘡等問題，而且不滿一周歲的寶寶食用芒果，過敏率還非常高。
另外，芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多，容易造成皮膚紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象，易發(fā)生過敏反應(yīng)。
×西瓜
西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。
×獼猴桃
獼猴桃屬寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用獼猴桃過多會(huì)引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。
1歲內(nèi)寶寶，建議吃這些水果
一般給寶寶選擇溫和、不引起過敏的水果，味道也不能太甜、太酸的水果，以免干擾奶的攝入。從營養(yǎng)的角度來說，將水果制成泥狀是最好的進(jìn)食水果的方法。這樣既可以保證水果中的營養(yǎng)，比如維生素、纖維素等，又能鍛煉嬰兒進(jìn)食的能力。由于水果口感較甜，不是成人食物的主要味道，希望家長們以加餐的形式喂食寶寶水果。此外，不建議將水果泥加入米粉中喂養(yǎng)嬰兒，這樣會(huì)使寶寶對米粉的味道出現(xiàn)錯(cuò)覺。
✔蘋果
蘋果具有生津止渴、潤肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，治便秘助消化。由于蘋果富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，寶寶常食用可預(yù)防佝僂病、缺鐵性貧血等。食用時(shí)既可直接食用，也可去皮和核后切小塊，上鍋蒸熟后食用。
>>推薦水果輔食：蘋果泥
取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片入鍋煮，稍加點(diǎn)水，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用。
注意事項(xiàng)：蘋果雖好，但每天也不宜食用太多，1至2個(gè)即可。
✔香蕉
香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補(bǔ)的作用。
>>推薦水果輔食：香蕉粥
備香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ�，用勺子背把香蕉研成泥狀，然后放入鍋�?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。這對小兒便秘尤為適用。
注意事項(xiàng)：
剛開始添加時(shí)，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起寶寶消化不良;
不要在孩子空腹的時(shí)候吃香蕉，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。
✔梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、幫助消化的作用。對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥狀較為適宜。食用方法可去皮去核后切碎，入鍋煮爛，碾壓成泥狀即可食用。
>>推薦水果輔食：梨醬
將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。
注意事項(xiàng)：1天吃1個(gè)梨是營養(yǎng)最容易被吸收的。同時(shí)，梨有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用。
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